الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الرياضة لبشرة النساء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسبوسة احمد
♥.♥.♥.♥
♥.♥.♥.♥
avatar

الدولة : مصر

الجنس انثى

عدد المساهمات : 10

تاريخ التسجيل : 19/03/2014


مُساهمةموضوع: فوائد الرياضة لبشرة النساء   الثلاثاء 22 أبريل 2014 - 18:48

للرياضة  لاحصر لها ، ومنها محاربة علامات التقدم بالسن ومنعها من الظهور .
ولتعلمي سيدتي :أن محاربة علامات التقدّم في السن هي عبارة عن تقديم الخيارات السليمة لجسمنا، والتمارين الرياضية تبرهن لكِ أنها الأفضل لكِ ولمحاربة التجاعيد من أيّ شيء آخر. عدم ممارسة الرياضة يسير جنباً الى جنب مع التقدم في السن، فالخمول يؤدّي الى تراخي العضلات وفقدان القوة، وأيضاً الى ترهّل البشرة الذي يعطيك تلك الطلة المتقدّمة في السن. عندما تلجئين الى ممارسة الرياضة، تأكّدي من ممارسة التمارين التي تأتي بفوائد على جسمك بالكامل، وليس تلك التي تركّز على منطقة واحدة من الجسم. بمساعدة التمدّد، أداء تمارين القلب والقوّة، تكونين أنتِ على الطريق الصحيح نحو استعادة شبابك!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الرياضة لبشرة النساء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عالم المرأة الخاص :: العناية يالشعر والبشرة-
انتقل الى: